Stosowanie barwnych pasków na skórze w celu złagodzenia bólów mięśniowych lub poprawy urazu jest praktyką stosowaną od dawna przez dużą liczbę znanych sportowców. Chodzi o kinesiotaping lub bandaż nerwowo-mięśniowy, metoda, która narodziła się w Japonii ponad trzy dekady temu i która jest coraz bardziej popularna.

Czym jest kinesiotaping?

Fani sportu już przyzwyczaili się do oglądania skóry naszych ulubionych graczy pełnych ciekawych kolorów. Nie chodzi o tatuaże, które są modne od kilku lat, ale o dziwne naklejki o różnych kolorach, które w rzeczywistości są bandażem nerwowo-mięśniowym.

Kinesiotaping, jedna z najpopularniejszych form, z jaką znany jest bandaż nerwowo-mięśniowy, nie tylko dotarł do ciała Cristiano Ronaldo czy Leo Messiego, ale w konsultacjach rehabilitacyjnych i fizjoterapeutycznych jest już stosowany u pacjentów o wiele mniej znanych. dwóch wielkich piłkarzy Zwolennicy tej terapii zapewniają, że nie tylko leczą istniejące urazy, ale także poprawiają wydajność mięśni u sportowców, którzy nie mają problemów i nie są uważani za doping!

Chociaż może się to wydawać wynikiem jednej z wielu przemijających mod, technika bandażowania nerwowo-mięśniowego poprawia się od wielu lat. Chociaż wydaje się, że wynalazek był czymś w rodzaju Komp, który naprawdę spopularyzował te bandaże, to japoński kręgarz Kenzo Kase w latach 70. ubiegłego wieku.

Jak się mają bandaże kinesiotaping?

Te ciekawe bandaże wykonane są z włókien bawełnianych, które umożliwiają pocenie się, a ponadto są w 100% pozbawione lateksu, dzięki czemu można je stosować na skórę osób uczulonych na ten materiał. Pozostają przyczepione do skóry dzięki akrylowemu klejowi, który jest aktywowany przez własne ciepło ciała i tarcie dłoni specjalisty.

Ponadto, bandaże mogą rozciągać się do 130-140% ich normalnej długości, co pozwala na ruch pacjenta, a ponadto trakcję w zastosowanym mięśniu, która działa na jego regenerację lub poprawę.

Kolory bandaży są wybierane ze względu na czystą estetykę, chociaż istnieją profesjonaliści, którzy również pracują z chromoterapią i dlatego zmieniają kolory, których używają w zależności od pacjenta. Jednak dźwięki najbardziej przypominające skórę pacjentów są nadal najbardziej pożądane.

Tejpowanie kolana - stabilizacja stawu kolanowego (Październik 2019).