The wskazówki zacząć nasze dziecko w karmieniu ciałami stałymi przezodsadzenie od dziecka oferowane przez autora tej metody, Gilla Rapleya, w jego książcePomaganie dziecku kochać dobre jedzenie (Dziecko już je sam, po hiszpańsku), które podsumowano w książce przetłumaczonej na język hiszpański przez Eloísę López, są następujące:

  1. Usiądź wyprostowane dziecko, twarzą do stołu, sprawdzanie, czy twoja postawa jest stabilna i czy możesz używać rąk i ramion bez ograniczeń.
  2. Nie dawaj żywności bezpośrednio, ale ofiaruj to na talerzu lub bezpośrednio z ręki ojca / matki. Musisz pozwolić dziecku zdecydować, co chce jeść.
  3. Zacznij od posiłki łatwe do złowienia palcami: na początku najlepsze są pałeczki lub paski (na przykład gotowana marchew, ziemniaki ...), lub że ich kształt jest łatwy do uchwycenia przez dziecko, takie jak banan, brokuły ...
  4. Włącz dziecko do posiłków rodzinnych kiedy tylko jest to możliwe, oferowanie tego samego pożywienia, które spożywa rodzina, aby naśladować dorosłych, przestrzegając zwykłej kolejności wprowadzania żywności (na przykład nie zaczynaj od jajka lub ryb, które są produktami spożywczymi, które są zastrzeżone) dla niemowląt od dziewięciu miesięcy).
  5. Nie próbuj wkładać jedzenia do ust, chodzi o to, że jest jedynym, który wybiera, doświadcza nowych tekstur i smaków, że czas posiłku jest dla niego nauką i zabawą.
  6. Kontynuuj oferowanie piersi lub butelki jak zawsze, Mleko jest głównym źródłem pożywienia dziecka, dopóki nie osiągnie wieku jednego roku. Kiedy dziecko potrzebuje mniej mleka, zmniejszy tylko spożycie (samoreguluje się). Lepiej jest położyć go na piersi (lub dać mu butelkę, jeśli jest to, czego potrzeba), a następnie zaoferować uzupełniające karmienie.
  7. Zaoferuj wodę z posiłkami, abyś mógł pić, jeśli tego potrzebujesz.
  8. Unikaj tych pokarmów z solą lub cukry dodawany do jego przygotowania, fast food, owoce morza, miód, orzechy ... i wcześniej usuwał kość u tych, którzy go mają, takich jak wiśnie lub oliwki.

Jak prawidłowo karmić piersią? cz. 1 [Poradnik Przetrwania Porodu] (Wrzesień 2019).