U noworodka całkowity czas snu wynosi zwykle od 16 do 17 godzin dziennie, o cztery miesiące od 14 do 15 godzin io 6-8 miesięcy od 13 do 14 godzin. Od 8-10 miesięcy cykle organizacyjne i snu zaczynają być bardzo podobne do cykli dorosłych.

0-3 miesięcy

Dziecko spędza większość czasu śpiąc, ponieważ jego mózg jest wciąż bardzo niedojrzały. Pozostań w pozycji embrionalnej, z rękami zamkniętymi i zgiętymi rękami i nogami. Jego marzenie jest płytkie i nieciągłe: budzą się co 3-4 godziny, przez większość czasu z powodu głodu.

3-6 miesięcy

Nadal dużo sypia, chociaż w miarę zbliżania się trzech miesięcy śpi przez większość kolejnych godzin i jest bardziej wyrozumiały między strzałami. Jego biologiczny rytm ewoluuje i może zacząć rozróżniać dzień i noc.

6-12 miesięcy

Spać od 15 do 16 godzin dziennie. W nocy zwykle śpią od 10 do 12 godzin. Reszta jest podzielona między dwie lub trzy drzemki.

1-2 lata

W tym wieku dzieci muszą spać w sumie od 12 do 14 godzin. W nocy mogą spać przez 11 godzin, a reszta dzieli się na jedną lub dwie drzemki.

Sjesta

Dziecko poniżej półtora roku może wziąć dwie drzemki, jedną po śniadaniu, a drugą dłużej, po obiedzie. Po półtora roku obsługa po kolacji jest utrzymywana i może być kontynuowana do co najmniej czterech lat.

Muzyka do stymulowania dziecka w łonie matki | rozwój mózgu (Październik 2019).