Zalecenia dotyczące codziennej siarki:

Zalecana dawka nie jest regulowana, ponieważ zależy od zawartości białka w diecie.

The siarka (S) to makromineral, którego potrzeby konsumpcyjne zależą od spożycia metioniny, aminokwasowego składnika białek. Bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych i istnieje kilka ważnych składników organizmu: witaminy, hormony itp., Które są siarką, czyli siarką w jej składzie.

Ten minerał nie ma własnych zaleceń dotyczących konsumpcji, ale przy przyjmowaniu stosunkowo zrównoważonej diety unika się jego niedoboru.

Tytoń jest w stanie zmniejszyć wchłanianie siarki w jelitach.

Ciekawostką jest, że kąpiele termiczne siarki są stosowane od wielu lat ze względu na ich właściwości lecznicze, ponieważ pomagają poprawić wiele dolegliwości: stres, problemy dermatologiczne, muskularne i tak dalej.

Funkcje siarki

  • Jest częścią witamin.
  • Jest członkiem niektórych białek.
  • Jest częścią hormonów.
  • Uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów.

Główne źródła żywności

  • Mięso, ryby.
  • Ser, jajka.
  • Rośliny strączkowe
  • Czosnek i cebula.

Niedobór siarki

To bardzo dziwne Ale ich brak w organizmie może spowodować opóźnienie wzrostu.

Toksyczność siarki

Podobnie jak jego brak, zbyt duża ilość siarki może również powodować problem wzrostu, ponieważ jest to minerał bardzo związany z białkami. Jeśli nadmiar pochodzi z pożywienia, nie jest uważany za toksyczny, tylko jeśli jest spowodowany spożyciem siarki nieorganicznej przez inne produkty.

Kuracja siarką według dr Probst nasze doświadczenia (Wrzesień 2019).