Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), denerwujące zaburzenie charakteryzujące się takimi objawami, jak zmiany nastroju i drażliwość, zmęczenie, nadmierna tkliwość piersi, zaburzenia snu, ból głowy i obrzęk brzucha na kilka dni przed miesiączką , dotyka nie mniej niż trzy na cztery kobiety w wieku rozrodczym w Hiszpanii.

Jednak pomimo wysokiej częstości występowania eksperci szacują, że ponad 80% kobiet dotkniętych PMS nie konsultuje się ze swoim lekarzem lub farmaceutą w celu złagodzenia objawów.

Niektóre produkty wykonane z naturalnych składników - których skuteczność została już udowodniona w badaniach klinicznych - mogą złagodzić łagodne i umiarkowane objawy PMS

Dlatego Hiszpańskie Towarzystwo Ginekologii Fitoterapeutycznej (SEGIF) postanowiło przeprowadzić kampanię w całym kraju, aby zgłosić ten syndrom i sposób jego leczenia, a także dyskomfort, jaki powoduje, innym jego skutkiem jest wzrost absencji, który w Hiszpanii SEGIF oblicza w około sześciu lub siedmiu dniach straty na dany rok, przy rocznym koszcie około 180 000 000 euro.

Oprócz zwykłego leczenia środkami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi, prezes SEGIF, dr Javier Haya, wyjaśnia, że ​​niektóre produkty wykonane z naturalnych składników - których skuteczność została już udowodniona w badaniach klinicznych - stanowią alternatywę dla łagodzenia łagodnych objawów. umiarkowany SPM. Specjalista proponuje związek, który obejmuje rośliny lecznicze, takie jak Vitex agnus castus, Angelica sinensisi wrotycz pospolity oprócz witamin i minerałów.

Dr Haya wyjaśnia, że ​​zostało to pokazane Vitex agnus castus zmniejsza ból piersi (mastodynia) i jest skuteczny w kontrolowaniu bólu o niedokładnym pochodzeniu i zatrzymywaniu płynów, i dodaje, że roślina ta wydaje się działać na dopaminę mózgu, promując uczucie spokoju u pacjenta. The Angelica sinensis Ma właściwości przeciwzapalne, a wrotycz pospolity jest skuteczny jako środek przeciwbólowy, zwłaszcza w celu łagodzenia bólów głowy.

Magnez i witaminy B6 i E również wydają się być skuteczne w łagodzeniu dyskomfortu zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zgodnie z kilkoma badaniami w tym zakresie. W przypadku magnezu jest w stanie zmniejszyć bóle głowy związane z PMS, a badania odnoszą się do jego właściwości w celu zmniejszenia lęku. Jeśli chodzi o witaminę B, esej opublikowany w „American Journal of Clinical Nutrition” ujawnił, że kobiety stosujące dietę bogatą w tę witaminę mają mniejsze ryzyko wystąpienia tego zespołu.

Źródło: Hiszpańskie Towarzystwo Ginekologii Terapeutycznej (SEGIF)

Lymphatic System: Crash Course A&P #44 (Październik 2019).