Uniwersytet Navarra, we współpracy z Instytutem Zdrowia Carlosa III, przeprowadził badanie przez ponad cztery lata, w którym uczestniczyło 7500 osób, w celu oceny związku między paleniem tytoniu a nadwagą. , dwa ważne czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego.

Dane uzyskane w badaniach, które zostały opublikowane w Spanish Journal of Cardiology, ujawniają, że osoby, które przestały palić podczas badania, przybrały na wadze: ponad półtora kilograma w przypadku mężczyzn i około kilo kobiet. Jednak grupa palaczy odnotowała również większy przyrost masy ciała w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły: około 1 kg i pół dla mężczyzn i 0,36 kg dla kobiet.

Dyrektor tego badania, dr Miguel Ángel Martínez-González, profesor medycyny prewencyjnej na Uniwersytecie w Navarra, wyjaśnia, że ​​palacze, którzy mają tłuszcz mogą mieć mniej siły woli, jeśli chodzi o unikanie postaw i nawyków szkodliwych dla ich zdrowia.

Fakt, że członkowie badania, którzy kontynuowali palenie, również przybierają na wadze, zaskoczył tego specjalistę. Uważa jednak, że fakt, że palacze, którzy porzucili nawyk, przybiera na wadze, jest akceptowalną wadą przed szkodami, jakie pociąga za sobą tytoń.

Udowodniono, że palenie szkodzi zdrowiu, a tytoń jest związany z licznymi patologiami i jest uważany za jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza dlatego, że predysponuje do miażdżycy i ułatwia krzepnięcie krwi, co sprzyja tworzenie zakrzepów, które zatykają tętnice.

Objawy związane z rzuceniem palenia

Po rzuceniu palenia objawia się szereg objawów związanych z brakiem nikotyny, ze względu na fakt, że jest to lek generujący uzależnienie, a gdy osoby uzależnione od tej substancji są pozbawione zwykłej dawki, cierpią na lęk, drażliwość, zaburzenia trawienie, suchość w ustach, ogólna nerwowość i większe pragnienie jedzenia i picia niż zwykle, wśród innych objawów, które zwykle zmniejszają się wraz z upływem tygodni.

Korzyści wynikające z rzucenia palenia tytoniu są znacznie lepsze niż te dolegliwości, które są również tymczasowe. Od samego początku pacjent odczuwa ogólną poprawę stanu fizycznego, co przekłada się na:

  • Odnoszą się do codziennych kłopotów związanych z tytoniem, takich jak kaszel, ciemne odkrztuszanie rano, rozstrój żołądka, zmęczenie ...
  • Oddychaj lepiej
  • Odzyskaj poczucie smaku i zapachu.
  • Oznaki starzenia się spowalniają
  • Poprawia kontrolę ciśnienia krwi.
  • Stopniowo zmniejsza ryzyko cierpienia na warunki spowodowane przez tytoń. Tak więc rok po rzuceniu palenia ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego lub zakrzepicy mózgowej zmniejsza się o połowę.

Tak trują Polaków! Tucz nakładczy - czyli kulisy wielkiej afery w rolnictwie! Czerniak / Bustowski (Październik 2019).