The sesje psychoterapii zawierają techniki relaksacyjne i nowe sposoby na aktywność. Jeśli weźmie się pod uwagę poprawę jakości życia pacjenta, psychoterapia jest relatywnie tańsza niż leczenie konwencjonalne.

Naukowcy z University of Warwick (Wielka Brytania) przeprowadzili badanie z udziałem 600 pacjentów z przewlekłym bólem w dolnej części pleców, w którym 400 otrzymało sześć sesji terapii poznawczo-behawioralnej stosowanych w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja lub niepokój, godziny i średniego czasu trwania. Celem sesji było zachęcenie do zmiany postawy, koncentrując się na pozytywnych aspektach.

Dr Zara Hansen, która współpracowała w tym badaniu, wyjaśnia, że ​​podczas sesji ćwiczono techniki relaksacyjne i nowe sposoby pozostawania aktywnymi, aby pacjenci przezwyciężyli strach przed ponownym zranieniem.

Pozostałych 200 uczestników otrzymało leczenie konwencjonalne, w tym przypadku bazę leków przeciwbólowych i rehabilitacji fizycznej. Wyniki badania opublikowane w ostatnim numerze czasopisma The Lancet, ujawniają, że ludzie, którzy otrzymują sesje psychoterapii, są dwa razy bardziej skłonni do wyzdrowienia ze swojej dolegliwości w porównaniu z osobami, które otrzymują konwencjonalne leczenie.

Psychoterapia

Jest to leczenie oparte na objawach psychicznych lub fizycznych manifestowanych przez jednostkę i wywołujących dyskomfort, sprzyjających serii zmian w zachowaniu pacjenta, które pozwalają im dostosować się do środowiska i poprawić ich zdrowie i samopoczucie. normalizować ich relacje z innymi i ich integrację w społeczeństwie.

Naukowcy przeanalizowali także koszt obu metod leczenia, a biorąc pod uwagę poprawę jakości życia pacjentów, doszli do wniosku, że psychoterapia jest relatywnie tańsza. Podkreślają, że znaczenie odkrycia jest takie, że dotychczas stosowane metody leczenia bólu pleców nie wykazały długoterminowej skuteczności.

Dr Hansen stwierdza w tym względzie, że poprawę stanu pacjentów można utrzymać do roku po nauce zarządzania swoją sytuacją. Zdaniem lekarza, chociaż ból w dolnej części pleców jest problemem fizycznym, ma znaczący wpływ na sposób, w jaki pacjent przyjmuje go, aby odpowiednio go kontrolować.

Ból pleców i stres

Stres sprzyja rozwojowi przykurczów mięśniowych iw konsekwencji pojawia się ból pleców. Struktury nerwowe są stymulowane stresem i nasila się ból. Ponadto stres może sprzyjać rodzajowi podejścia do bólu, który zwiększa ryzyko jego wystąpienia lub przedłużenia go na dłuższy czas. Takie podejście można przyjąć z różnych powodów:

  • Negatywna postawa wobec bólu, wierząc, że będzie się utrzymywać, obezwładniając pacjenta i trwale zmniejszając jego jakość życia.
  • Zmniejszenie aktywności fizycznej i nadużywanie leków objawowych z powodu lęku przed bólem.
  • Brak pewności siebie, aby poradzić sobie z bólem i niepełnosprawnością, które implikują.
  • Uczyń lekarzy lub innych pracowników służby zdrowia, członków rodziny, partnerów odpowiedzialnych za kontrolę bólu ...

Zlikdiwuj ból pleców za pomocą jednego ruchu (Październik 2019).