The Sesje TRX wymagają wysiłku proporcjonalnego do fizycznej cery każdego z uczestników, tak aby każdy z tego samego materiału mógł trenować. Zachęciło to wiele sal gimnastycznych do włączenia tego materiału do swoich obiektów, ponieważ mogą oferować zajęcia dla wielu różnych klientów, takich jak ci, którzy nie czują się komfortowo w zakresie masy ciała wśród zwykłych grup mięśniowych.

Osoby, które są zainteresowane rozpoczęciem tego rodzaju sportu, muszą się dobrze nauczyć rutynowych czynności, aby nie ryzykować niechcianych obrażeń. Z tego powodu idealnym rozwiązaniem jest rozpoczęcie praktyki w siłowni z wyspecjalizowanym monitorem lub trenerem osobistym, który odbył specjalne szkolenie w TRX.

Niektóre sale gimnastyczne poszły dalej i opracowały połączone zajęcia z innymi specjalnościami sportowymi. Tak więc na przykład pilates powietrzne, która łączy obie dyscypliny w celu dalszego wzmocnienia mięśni pleców i centrum energetycznego.

Cena zajęć z zawieszeniem TRX różni się w zależności od sali gimnastycznej i rodzaju abonamentu, który posiada klient, chociaż są klasy rozpoczynające się od 30 euro miesięcznie przez nie mniej niż 30 minut.

Praca w firmie jest często zachętą dla wielu sportowców, którzy mogą również znaleźć tańsze sesje na uniwersytetach z subsydiowanymi cenami za bardzo niewiele euro (jednak niedostępne dla wszystkich), a nawet grupy ludzi, którzy trenują, są już widoczne w parkach. razem

24 ćwiczenia na TRX (Wrzesień 2019).