Kiedy mówią nam, że jesteśmy zwolnieni, po pierwsze, to ważne nie bierz tej wiadomości osobiście, W większości przypadków zwolnienie dotyczy złej sytuacji ekonomicznej w firmie. Dlatego unikaj błędnych dedukcji dotyczących wydajności w biurze. Traktowanie podmiotu z obiektywizmem pomoże ci przyjąć złą wiadomość o zwolnieniu i to nie wpłynie negatywnie na twoje poczucie własnej wartości i na koncepcję, którą masz o sobie.

Poza bólem, który masz w sobie, spróbuj być pozytywny w swoim pożegnaniu: bądź wdzięczny, pożegnaj się z uśmiechem i powiedz swojemu szefowi, że doceniłbyś, że gdybyś potrzebował kogoś w przyszłości, rozważałbym ciebie.

Pomyśl, że zwolnienie z pracy jest okazją do rozpoczęcia od nowa, okazją do ponownego odkrycia siebie, po pokonaniu początkowego bólu bez pracy

Potrzebujesz czasu przyswoić wiadomościdlatego daj sobie trochę czasu, poczekaj co najmniej dwa tygodnie, aż zaczniesz ponownie szukać pracy, odpocznij, powiedz, co stało się z zaufanymi osobami, ponieważ pomoże ci to przyswoić sobie historię. Unikaj stawania się ofiarą, ponieważ nie jesteś ofiarą: w życiu są chwile sukcesu, a także porażki.

Pomyśl o zwolnieniu z pracy jako okazji do rozpoczęcia od nowa, szansy na ponowne odkrycie siebie, gdy początkowy ból związany z brakiem pracy został przezwyciężony.

Wewnętrzny dialog, z którego korzystasz, jest również bardzo ważny, aby mieć lepsze samopoczucie. Dlatego zamiast korzystać z koncepcji zatrzymany możesz użyć terminu „aktywne poszukiwanie pracy”.

Nauczyciel stracił przeze mnie pracę (Wrzesień 2019).