Aby założyć ruch, pomyśl o tym rodzina to zespół a każdy członek odgrywa ważną rolę. Aby to zrobić, skoncentruj swoją uwagę na tych umiejętnościach, które pomogą ci skutecznie stawić czoła temu krokowi.

Zrób pozytywne ćwiczenia wizualizacyjne w którym rozkoszujesz się pięknymi obrazami o swoim nowym domu. Zrób jakiś rytuał, aby pożegnać się z obecnym domem i otworzyć drzwi nowego z wdzięcznością za wszystkich żyjących. Na przykład, możesz wyimaginować ćwiczenie pisania listu do nowego lokatora, życząc szczęśliwego pobytu.

Są filmy, które mogą być pozytywnym ćwiczeniem emocjonalnym, aby zastanowić się nad tym, jak ruch stanowi początek nowego etapu, na przykład, „Miejsce do marzenia” (2011) z Mattem Damonem i Scarlett Johansson. Z literackiego punktu widzenia ”Sklep w Paryżu ”, książka napisana przez Máxima Huertę, odzwierciedla również, jak zmiana domu może być całą piosenką z nadzieją na obstawianie szczęścia.

Aby ruch nie przytłoczył Cię emocjonalnie, skup się na powodach, które skłoniły Cię do podjęcia tej decyzji. Jednak nie spiesz się przyswoić zmianę; Z upływem dni przyswoisz sobie pomysł w naturalny sposób, ponieważ czas ma swoją własną mądrość.

Podziel się wiadomościami ze swoimi przyjaciółmi i współpracownikami, z którymi masz zaufanie, ponieważ wspólna iluzja jest zawsze większa.

Zrób ćwiczenia relaksacyjne, chodź codziennie i skup się na swoich krótkoterminowych celach. Zaakceptuj, że naturalne jest, że masz pewną troskę o tak ważną zmianę.

Potęga Inteligencji Emocjonalnej - Od Czego Zależy Powodzenie (Wrzesień 2019).