Okres po porodzie jest najbardziej krytycznym czasem dla mamy, zwłaszcza w wieku druga ciąża, gdy w domu jest inne dziecko lub dzieci, ponieważ nakład pracy jest bardzo duży i będziesz potrzebować czasu na wyzdrowienie, dbając o noworodka i dbając o niego. Dlatego zaakceptuj i doceń wszelką pomoc, jaką przyjaciele i rodzina oferują w pierwszych tygodniach po porodzie.

Trudności, które napotkasz zaraz po porodzie w drugim porodzie, są następujące:

  • Zmęczenie Zaspokajanie potrzeb karmienia dziecka co trzy godziny zmusi Cię do przerwania snu, którego tak bardzo potrzebujesz, aby walczyć ze zmęczeniem po porodzie. Jeśli dodatkowo musisz opiekować się innym dzieckiem lub dziećmi w domu, znacznie bardziej oskarżysz zmęczenie i brak snu. Pozwól rodzinie i przyjaciołom na opiekę nad swoim starszym dzieckiem i odzyskaj godziny snu w małych drzemkach przez cały dzień, tylko podczas snu noworodka.
  • Zły. Są to intensywne bóle, które są bardziej zauważalne po urodzeniu drugiego dziecka. Te skurcze pomagają macicy skurczyć się, aby odzyskać swój pierwotny rozmiar po drugiej ciąży, trwa dłużej. Zauważysz je zwłaszcza w trzy lub cztery dni po urodzeniu.
  • Postać Po drugiej dostawie odzyskanie linii zajmuje więcej czasu. Jednak ważne jest dobre odżywianie się podczas karmienia piersią. Ponadto karmienie piersią pomaga dziecku wykorzystać część nagromadzonego tłuszczu do karmienia noworodka. Po zakończeniu laktacji możesz rozpocząć program ćwiczeń, aby wrócić do idealnej wagi.

Jak Stawić Czoła Problemom - Oksana Wasilewska (Wrzesień 2019).