Nikt nie rodzi się asertywnie. The asertywność Jest to styl komunikacji, który rozwija się przez całe nasze życie, którego podstawy uczenia się są ustalone od dzieciństwa. Modele dla dorosłych (rodzice i nauczyciele) wpływają na nasze podejście do innych. Podczas gdy agresywne lub dyktatorskie style edukacyjne dają początek agresywnym lub całkowicie zahamowanym dzieciom, bardziej demokratyczne modele edukacyjne, w których rodzice uznają komunikację za główną strategię edukacyjną, dają dzieciom asertywny styl komunikacji.

Również doświadczenia w codziennym wpływie na komunikację z innymi. Są ludzie, którymi się opiekują tylko wtedy, gdy krzyczą, więc nie jest zaskakujące, że zachowują się agresywnie, podczas gdy inni, kiedy mówią, że są karani, wolą przyjąć styl pasywny. Ludziom, którzy mogą wyrazić swoją opinię bez osądzania, ułatwia wdrożenie asertywnego stylu komunikacji.

Rodzice powinni wybrać demokratyczną edukację, aby ich dzieci były bardziej asertywne.

Z drugiej strony istnieją cechy osobowości, które sprzyjają rozwojowi asertywnego stylu komunikacji. Główną z nich jest ekstrawersja, Ekstrawertyczni ludzie są towarzyscy i lubią radzić sobie z innymi. To sprawia, że ​​są bardziej skłonni do „błędów próbnych” pod względem interakcji z innymi ludźmi, co pozwala im na przyjęcie lepszego stylu komunikacji interpersonalnej.

Co nas powstrzymuje od bycia asertywnym?

Niektóre z powodów opisanych poniżej mogą uniemożliwić nam rozwinięcie lub przyjęcie asertywnego stylu komunikacji:

  • Nieodpowiednie wytyczne edukacyjne: Jest możliwe, że dorośli otaczający dziecko ukarali asertywne zachowania dziecka poprzez groźby, nagany lub przekazując wiadomości, takie jak „dobre dzieci nie odpowiadają”. W innych przypadkach nie było kary za zachowanie asertywne, ale też nie zostało wzmocnione przez docenienie ich opinii.
  • Prawa osobiste są nieznane, więc nie są przestrzegane.
  • Osoba zyskuje więcej korzyści w związku z innymi, gdy jest agresywna lub zahamowana.
  • Osoba nie wie, jak rozpoznać sygnały oceny innych, gdy jest asertywny.
  • Czuje bardzo wysoki poziom lęku przed, podczas i po wyemitowaniu asertywnego zachowania.
  • Konsekwencje pokazania zachowania asertywnego mogą być niebezpieczne (na przykład twój szef cię zwolni itp.).

Jak Budować i Wzmacniać Swoją Asertywność (Październik 2019).