Ponieważ wiele razy wybieramy ludzi do celów fizycznych, tak samo powinno być z owocami, które kupujemy. Oto kilka kluczy, aby zawsze mieć odpowiedni wybór:

  • Wybierz te o jasnych kolorach i twardej konsystencji, jeśli są bardzo miękkie, mogą być zbyt dojrzałe.
  • Odrzuć te, które przedstawiają ciosy lub siniaki, jak również te, które mają dziury lub pleśń.
  • Owoce z łodygą muszą być do niego dobrze przyklejone.
  • Jeśli nie zamierzasz ich gotować, nie kupuj ich teraz, ponieważ nie znasz wcześniejszego leczenia, przez które przeszli.
  • Jeśli kupisz kilka w siatce, zauważ, że wszystkie są dobre, ponieważ jeśli ktoś jest zły, inni natychmiast złapią w końcu będziesz musiał wyrzucić je wszystkie.

Oto kilka zaleceń dla odnieść sukces w wyborze najbardziej podstawowych owoców w zależności od jego wyglądu:

  • Morele i brzoskwinie: Są to bardzo delikatne owoce, więc powinieneś obchodzić się z nimi ostrożnie. Najlepsze kawałki powinny być mocne, ale miękkie pod naciskiem palców.
  • Śliwki i winogrona: sztuczka, o ile więcej są pokryte jasnobiałą zasłoną, w której palce pozostawiają niewielki ślad, im świeższe będą. W winogronach pień, na którym są trzymane, musi być elastyczny i zielony.
  • Owoce cytrusowe (pomarańcza, mandarynka, cytryna, limonka, grejpfrut): Nie bierz tych, które mają niewielką wagę, na pewno brakuje mi pulpy i soku. Ci, którzy mają szorstką skórę, będą wskazywać, że mają zbyt dużą skórę i małą miazgę, a ci z gąbczastą lub suchą skórą, będą wskazywać, że są przeszłością.
  • Jabłka: odrzuć te, które są zbyt małe, zdeformowane lub te, które mają siniaki lub brązowawe brązowe plamy na skórze.
  • Gruszki: W miarę dojrzewania po zbiorze możemy wybierać je z różnym stopniem dojrzałości. W momencie jedzenia ich lepiej, jeśli są miękkie, ale nie za dużo, aby to wiedzieć, naciśnij palcami obszar tuż pod ogonem.
  • Ananas: po prostu delikatnie pociągnij jeden z jego liści od środka. Jeśli odejdziesz bez trudu, będzie w twoim punkcie. Ważne jest również, aby pamiętać, że ciało nie jest zbyt miękkie, z białawymi lub czarnymi obszarami i że wydziela słodki i przyjemny zapach.
  • Banan: Możesz wybrać ten z Wysp Kanaryjskich, który jest mniejszy i ma czarne plamy na skórze lub męski banan, który jest większy, jest zazwyczaj bardziej zielony i służy do gotowania. Ogólnie rzecz biorąc, nie kupuj ich ani zbyt zielonych, ani czarnych.

Jedz 1 jeden granat dziennie na pusty żołądek i zobacz co się stanie (Październik 2019).