Chociaż klientów zwykle idź do Terapia Gestalt Aby rozwiązać konkretne problemy, takie jak nieśmiałość, stres, problemy psychosomatyczne lub poszukiwanie wskazówek po sytuacji separacji lub osobistego kryzysu, terapeuta powinien wskazać w pierwszej sesji sposób pracy i to, w jaki sposób pomoże klient poznać siebie, jako punkt wyjścia do znalezienia stabilności.

Zwykle organizują jedną lub dwie cotygodniowe sesje, które trwają do godziny, a których cena zwykle waha się między 40 a 60 euro. Będąc techniką rozwój osobisty, nie ma limitu liczby możliwych sesji, ponieważ cel jest budowany w miarę spotkań. Chociaż prawdą jest, że na początku mógł być jeden lub drugi powód, który doprowadził osobę do prośby o terapię, to jej ciągłość zależy od tego, jak bardzo chcesz pogłębić to samopoznanie.

Indywidualne sesje są opracowywane z terapeutą i klient twarzą w twarz, bez mebli i barier, i tworzą przestrzeń, w której osoba ta może swobodnie wyrażać wiedzę, która nie będzie oceniana przez terapeutę, co będzie również wskazywać emocje i zachowania, które obserwują , abyś był coraz bardziej świadomy ich, a także zaoferuje wskazówki, które pomogą ci je zmodyfikować, jeśli to konieczne.

W sesjach, w których jest więcej uczestników, takich jak para, rodzina lub grupa, czas jest wydłużany, aby dać wszystkim uczestnikom możliwość uczestnictwa, po pierwsze w ćwiczeniach, które terapeuta może wskazać jako sposób odnosić się i eksperymentować, a następnie rozpoznawać własne uczucia i myśli, które ta interakcja wytworzyła w każdej osobie na poziomie indywidualnym, jako sposób na uświadomienie sobie i rozwój.

Jak wygląda sesja terapeutyczna? (Wrzesień 2019).