The rak a ich leczenie ma znaczący wpływ emocjonalny na dotkniętych chorobą. Jak widzieliśmy, dbanie o Twój wizerunek pomoże ci zmierzyć się z chorobą z większym optymizmem, ale dodatkowo istnieje specjalizacja onkologiczna - która mieści się w psychologii - co jest znane jako psychoonkologia opiera się na zastosowaniu tych samych narzędzi i technik psychologii w dziedzinie onkologii.

Dlatego psychoonkolog jest profesjonalistą, który może pomóc Ci z powodzeniem pokonać różne fazy raka i jego leczenia. Ponadto, jak wyjaśniła Marta de la Fuente, psycholog z MD Anderson Cancer Center w Madrycie, terapia jest również wskazana dla członków rodziny lub osób najbliższych pacjentowi: „chociaż często krewni twierdzą, że nie potrzebują pomocy, bardzo się mylą, ponieważ członek rodziny, osoba mu bliska, w tej sytuacji podlega bardzo wysokiemu poziomowi stresu, aw wielu przypadkach również potrzebują porady i konkretnych wytycznych, aby kontrolować ten stres ”.

Dr De la Fuente wyjaśnia, że ​​uprawianie ćwiczeń fizycznych lub terapia alternatywna pomaga pacjentom z rakiem odzyskać dobre samopoczucie. Ten ekspert woli odnosić się do tych terapii nie jako alternatyw, ale jako uzupełnienie tradycyjnej medycyny i uważa, że ​​oprócz leczenia i leczenia psychologicznego, niektóre techniki, takie jak joga, reiki lub chi kung, mają bardzo dobre wyniki z pacjenci z rakiem.

„Lubię mówić, że wytycznym, które podajemy, zawsze towarzyszy podejście zależne od pacjenta” - wyjaśnia psychoonkolog, dodając, że na poziomie ogólnym zaleca pacjentom:

  • Unikaj izolacji.
  • Poproś o pomoc
  • Pozwól na chwile załamania (żałoba nie oznacza, że ​​niosą ją źle).
  • Nie utrzymuj biernego radzenia sobie z chorobą, ponieważ duża część zależy od nich.
  • Szukaj informacji i doradzaj, jakie inne narzędzia lub techniki możesz zastosować w swoim leczeniu, na przykład techniki ekologiczne, inne zabiegi uzupełniające ...
  • Ćwicz techniki relaksacyjne, ponieważ służą one zmniejszeniu odpowiedzi aktywacyjnej na stresujące sytuacje, takie jak ta, w której żyją.
  • Wykonuj aktywność fizyczną w ramach swoich możliwości.
  • Opierają się na swoim środowisku społecznym i wyrażają swoje emocje bez strachu przed „tym, co inni pomyślą”.
  • Wyeliminuj ideę, że „chodzenie do psychologa jest szalone”, ponieważ poradnictwo psychologiczne może być dobre dla wszystkich pacjentów.

Więcej informacji: MD Anderson, bezpłatne warsztaty psychoonkologiczne

Zmień swoje życie ♥ Adam Alexander, cz.2, 20m2 talk-show, odc. 328 (Wrzesień 2019).