Są rodzice, którzy mają emocjonalne uzależnienie od swoich dzieci, a z kolei, mając to zachowanie na poziomie emocjonalnym, uzależniają również swoje dzieci. Kiedy ta sytuacja ma miejsce? Kiedy rodzice projektują swoje marzenia na dzieciachzapominając, że mają prawo wybierać własne przeznaczenie.

Z drugiej strony zależność emocjonalna występuje również wtedy, gdy jest spowodowana szantażem lub manipulacją. Na przykład osoba, która została owdowiała, może wypełnić tę lukę nadmiernym przywiązaniem do swoich dzieci. W przypadku tych rodziców, którzy nadmiernie chronią swoje dzieci, istnieje również uzależnienie od choroby, ponieważ ważne jest, aby zaufać, delegować i szanować przestrzeń drugiej osoby, aby mogli uczyć się na własnych błędach i wstać po upadku. W przeciwnym razie dziecko byłoby wiecznym Piotrem Panem, który nie dorósł, ponieważ nie ma praktycznego doświadczenia życiowego. Naucz się wspierać swoje dzieci, nie podejmując za nich decyzji.

Jak ograniczyć uzależnienie od rodziców do dzieci

Co można zrobić, aby ograniczyć zależność emocjonalną, jaką rodzic może odczuwać wobec swoich dzieci? Syndrom pustego gniazda dotyka zwłaszcza tych, którzy w stu procentach obrócili się o swoje dzieci, pozostawiając na boku inne ważne obszary życia. Dlatego lepiej jest podjąć środki ostrożności przed nadejściem tej sytuacji. Możesz zapisać się na kurs na temat, który ci się podoba, poszukać zawodów w swojej rutynie, zaangażować swoje dzieci w wykonywanie prac domowych, aby była równość.

Aby położyć kres wszelkiego rodzaju zależnościom emocjonalnym, warto wykonać następujące ćwiczenie: napisać na pustej stronie wszystkie negatywne punkty, które mają taki stopień zaangażowania w inną osobę. Uzależnienie nie jest złe, tylko wtedy, gdy występuje w sposób ekstremalny. To znaczy, w istocie, na poziomie społecznym, wszyscy jesteśmy zależni od wszystkich, o ile istota ludzka jest z natury społeczna i rodzi się zintegrowana w łonie rodziny.

Wygodne jest również bycie otwartym i otwartym na konstruktywną krytykę ze strony innych. Zazwyczaj w sytuacji zależności osoba skupia się tylko na kimś i zaniedbuje powiązanie z innymi. Z tego powodu zwykłą rzeczą jest to, że w pewnym momencie ktoś ze środowiska wymaga większej uwagi. W tym sensie lepiej jest unikać ostrej krytyki i zdecydować się na afirmatywną afirmację typu: „Tęsknię za tobą, chciałbym, żebyś miał mnie bardziej na uwadze, ponieważ chciałbym spędzić z tobą więcej czasu”. Uczucie zawsze jest najlepszą formułą, aby dotrzeć do serca innych, z drugiej strony zarzut nie jest pozytywną alternatywą.

Skutki życia z narcystycznym rodzicem (symptomy CPTSD) (Wrzesień 2019).