The olej który jest wydobywany z kokosy dojrzałe ma wiele zastosowań w przemyśle spożywczym, a ponadto stało się modne dzięki zastosowania kosmetyczne; w szczególności jest uważany za idealny naturalny środek nawilżający dla pielęgnacja skóry i włosy, Aby osiągnąć korzyści przypisane do olej kokosowy, eksperci twierdzą, że musi być organiczny (więc nie zawiera toksyn ani pestycydów), ekstra dziewiczy i nierafinowany. Dziewiczy olej kokosowy jest ekstrahowany ze świeżych orzechów kokosowych przez prasowanie na zimno. Rafinacja jest tańsza i nadaje się do gotowania, ponieważ jest bardziej odporna na ciepło.

Właściwości tego smaru do osiągnięcia estetycznych ulepszeń zostały ogłoszone przez gwiazdy jak Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Madonna lub Blake Lively, choć nie wszyscy używają tego w ten sam sposób. Tak więc, podczas gdy Miranda Kerr używa jej do ubierania sałatek lub przyprawiania naparów, Jessica Alba mówi, że nałożyła ją na skórę w czasie ciąży, aby zapobiec rozstępom, a Gwyneth Paltrow płuka usta, aby utrzymać zdrowe uzębienie.

Olej kokosowy od dawna jest częstym składnikiem kremów i innych produktów kosmetycznych ze względu na jego właściwości nawilżające

W odniesieniu do zastosowań kulinarnych prawdą jest, że olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone -90% - jednak nie wszystkie tłuszcze nasycone są takie same, a kilka badań naukowych wykazało, że umiarkowane spożycie tego oleju - co przyczynia się do triglicerydy o średnim łańcuchu i kwas laurynowy- obniża poziom cholesterolu całkowitego i przyspiesza metabolizm, oprócz efektu sytości, jest więc również jednym ze składników słynnej kuloodpornej kawy, bardzo energetycznego śniadania, które według jego twórcy pomaga kontrolować wagę ciała ,

Zastosowania kosmetyczne oleju kokosowego

Eksperci w dziedzinie dermatologii wyjaśniają, że olej kokosowy od dawna jest częstym składnikiem kremów i innych produktów kosmetycznych ze względu na jego właściwości nawilżające, chociaż nie jest to jedyny stosowany do tego celu, ponieważ aloes i sezam , migdały lub argan, między innymi, dzielą niektóre z ich cech. Olej kokosowy jest wskazany szczególnie dla suchej skóry lub włosów, zawsze biorąc pod uwagę, że inne oleje stosowane w kosmetykach mogą być równie skuteczne w zależności od cech każdej osoby.

Wśród jego zastosowań kosmetycznych znajdują się:

  • Jest doskonałą naturalną odżywką do włosów. Nawilża go i zapobiega zwijaniu w wilgotnym otoczeniu. Musi być nakładany na czubki, a nie na skórę głowy lub na korzeń włosów, aby go nie nasmarować.
  • Nawilża skórę ciała i twarzy oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Może być używany jako maska ​​na twarz.
  • Może być używany jako ochraniacz ust, aby usta nie wysychały i nie pękały.
  • Płyn do płukania ust z olejem kokosowym znany jako Ciągnięcie oleju poprawiają zdrowie jamy ustnej (ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze) i zwalczają nieświeży oddech, chociaż nadmiar oleju należy wyrzucać i nigdy nie spływać do kanalizacji.
  • Pomaga zapobiegać powstawaniu rozstępów, które pojawiają się podczas ciąży lub po diecie odchudzającej. Nałóż niewielką ilość oleju kokosowego delikatnie masując obszary ciała, które są bardziej podatne na rozstępy (takie jak brzuch, uda, pośladki, piersi lub ramiona), odżywiają skórę i promują jej elastyczność, co może temu zapobiec brzydkie znaki.
  • Jako środek do usuwania makijażu; zwilżenie kawałkiem bawełny tego oleju może usunąć resztki makijażu, pozostawiając skórę miękką i nawilżoną.

Dlaczego nie działa olej kokosowy?

Jak często zdarza się, gdy produkt staje się modny, czasami jego zalety są zwiększone, jakby były „lekarstwem na wszystko”. W tym przypadku olej kokosowy nie działa lub nie powinien być używany do:

  • Wybieraj protezę. Jak potwierdza specjalista stomatologii Iván Malagón, efekt ten jest błędnie przypisywany olejowi kokosowemu, ponieważ niektórzy ludzie mieszają go z wodorowęglanem, aby umyć zęby, i to wodorowęglan je oczyszcza, ale kosztem erozji szkliwa zębów, więc tego nie należy robić
  • Schudnij. Olej kokosowy, podobnie jak inne tłuszcze, ma wiele kalorii, więc nadużywanie jego konsumpcji jest tuczące i wcale nie jest zdrowe. Prawdą jest, że jego zawartość w kwasie laurynowym i triglicerydach o średniej długości łańcucha przyspiesza metabolizm i może sprzyjać utracie wagi, ale w ramach zdrowej diety i obejmującej ćwiczenia fizyczne.
  • Zapobiec powstawaniu ubytków, spłukując ten olej po każdym szczotkowaniu. Chociaż kwas laurynowy, który zawiera, pomaga zapobiegać próchnicy, organizm nie absorbuje go, gdy go spłukuje się, a co gorsza, jeśli wylejesz go do kanalizacji, zaszkodzisz środowisku.

Cała prawda o oleju kokosowym ???? Zdrowy tłuszcz, superfood czy jednak cichy niszczyciel zdrowia❓???? (Październik 2019).