The biofeedback pomagać, według obrońców, w odbudowie lub poprawie różnych patologii, aby ich korzyści zdrowotne Są one przedstawione jako dość szerokie.

Jedna z głównych zalet biofeedback jest to, że zapewnia wzrost Zdolność relaksacyjna, dzięki temu, że własny trening tej terapii uczy kontrolować oddychanie i wzmacniać koncentrację w sposób autonomiczny. To zapewni nam wewnętrzny stan spokoju i spowoduje znaczny wzrost naszej samooceny i pewności siebie, co z kolei pomoże nam w podejmowaniu decyzji.

Inne aspekty, które poprawią się dzięki biofeedback są to szybkość reakcji i pojemność pamięci, zarówno krótko-, jak i długoterminowej. To, wraz z faktem, że mamy mniejsze zużycie psychiczne, spowoduje wielki rozwój inteligencja emocjonalna a zatem wielkie dobrostan psychiczny.

Jeśli biofeedback Jest skuteczny w naszych dolegliwościach, możemy być w stanie uniknąć lub zmniejszyć inne rodzaje bardziej agresywnych terapii fizycznych lub farmakologicznych. Musimy jednak poinformować naszego lekarza o postępach dokonanych dzięki biofeedbacki to on zdecyduje, czy należy zmienić tradycyjne leczenie. Tak jak samoleczenie jest samobójcze, tak samo wycofanie lub zmiana leku z własnej woli, bez konsultacji ze specjalistami.

Oprócz metody leczniczej i zapobiegawczej, biofeedback Jest przedstawiony jako odpowiednia terapia dla poprawa praktyki zawodowej sportowców, I to jest to, że sportowcy półprofesjonalni lub zawodowi mogą się uczyć poprzez biofeedback, w celu zmniejszenia i opanowania lęku, który występuje przed zawodami, jak również w celu zwiększenia koncentracji, co doprowadzi do większej spójności i regularności ich wyników. Ponadto biofeedback Może pomóc w odzyskaniu obrażeń.

Czym jest biofeedback? - jak zmierzyć wpływ umysłu na ciało? (Wrzesień 2019).