Utrzymanie higieny jest bardzo ważne podczas połogu, zwłaszcza gdy trwa lochia. Aby zapobiec bardziej zirytowanemu lub zainfekowanemu temu obszarowi, który jest mniej lub bardziej traumatyzowany przez poród, oferujemy następujące wskazówki:

  • Za każdym razem, gdy idziesz do łazienki, musisz myć obszar letnią wodą, bardziej zimną (oddawanie moczu lub wypróżnianie). Zawsze od przodu do tyłu, aby nie zanieczyścić obszaru pochwy bakteriami z okolicy odbytu.
  • Wysuszyć obszar bardzo dobrze, aby uniknąć wilgoci. Należy to robić delikatnymi akcentami.
  • Mokre chusteczki nie są wskazane.
  • Musisz umyć się, ale nie brać kąpieli w siedzeniu, to znaczy usiąść na chwilę w wodzie, aby uniknąć zmiękczenia (maceracji) obszaru.
  • Najlepszym kompresem, choć nie jest najwygodniejszy ze względu na bardziej ograniczoną chłonność, jest bawełna, bez perfum lub dodatków, które mogą powodować alergię, bez plastiku, który sprzyja wzrostowi temperatury, wilgotności i braku napowietrzania, a ponadto zapobiega swędzeniu i drażliwość na bycie miękkim naturalnym włóknem.

Pierwsze godziny po porodzie: wstawanie, higiena [Poradnik Przetrwania Porodu] (Wrzesień 2019).