Jak już wiemy, emocje generują zmiany w mózgu i układzie hormonalnym, co powoduje zmiany w układzie rozrodczym, a tym samym zmiany w cyklu miesiączkowym. Zrozum i zaakceptuj cykl menstruacyjny Pomogło wielu kobietom obniżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego, a nawet je wyeliminować, regulować okresy, poprawiać zdrowie reprodukcyjne i zwiększać płodność.

Podczas konsultacji spotykam kobiety, które mają problemy z cyklem miesiączkowym (bolesne zasady, brak reguł, nieregularne zasady ...) i dlatego mają problemy z zajściem w ciążę, jedno z najważniejszych pytań, jakie zadaję, brzmi: Czy chciałbyś nigdy więcej nie mieć reguły? Odpowiedź jest fundamentalna, aby wiedzieć, jak kobieta żyje swoimi cyklami, jak kobieta żyje we własnym ciele.

Istnieje duża liczba kobiet, które nie akceptują swoich cykli (oko, cykl to nie tylko miesiączka). Odrzucenie cyklu menstruacyjnego symbolizuje odrzucenie kobiecości i, w wielu przypadkach, odrzucenie płodności. W tych chwilach przeżywamy wielki światowy ruch akceptacji kobiecych cykli. Kobiety chcemy zaakceptuj nasze zmiany i jedynym sposobem, aby to zrobić, jest ich zrozumienie. Możemy to zrobić za pomocą wielu technik, które pomagają nam ją zintegrować. Na przykład przeprowadzając „warsztaty kobiecej psychologii” lub realizując „diagramy cyklu miesiączkowego”: aby codziennie wskazywać na odczucia fizyczne i emocjonalne, które odczuwają przed owulacją, podczas owulacji, po owulacji i przed owulacją miesiączka W ten sposób, po wykonaniu kilku diagramów, to znaczy po kilku miesiącach, kobieta może przewidzieć, co się wydarzy, i tym samym łatwiej ją zaakceptować, lub też wykonać wizualizacje naszej macicy, kierowane przez specjalistę, aby uświadomić sobie nasz układ rozrodczy.

Akceptacja wszystkich aspektów naszego cyklu przybliża nas do równowagi, a kiedy dochodzi do równowagi, wszystko płynie, opór znika i pojawia się ciąża.

To tylko seks | Weź poczytaj #8 (Wrzesień 2019).